手作为人体生理解剖学中最复杂的部分，是上肢功能性运动最直接的载体，在人们的日常生活中起着非常关键的作用。手部因中风或其他原因损伤后，由此产生的手部功能障碍严重影响患者的个人活动和生活质量。
由于对康复知识的了解不足，患者是否在脑卒中后的最佳时间或手部功能受损的干预系统中接受过专业的康复训练，直接影响患者的康复效果。如果不进行专业有效的康复训练，不仅起不到康复的效果，甚至可能造成新一轮的伤害。事实上，很多患者，包括一些医生，对手部康复训练存在一定的误解。
误区一：手功能康复训练越早越好。
虽然我们提倡越早康复越好，但康复训练一定要等病情稳定后再进行。
一般手部功能障碍的患者都会出现肌肉过度紧张的问题。如果患者病情不稳定而开始康复训练，很容易导致手指关节超出正常活动范围，从而导致韧带断裂或关节出血，甚至导致手指的肥大、缩短和关节挛缩。关节囊使康复更加困难。
误区二：任何人都可以进行手功能康复训练
手功能障碍的原因多种多样，并不是每个人都可以在手功能障碍后进行康复训练。
根据临床康复要求，有8类患者不适合进行手部康复训练：①生命体征不稳定、体温38℃以上、静息脉搏超过100次/min或心绞痛； ②有明显出血倾向的上肢外伤患者； ③手和上肢剧烈疼痛； ④手、上肢严重感染； ⑤关节稳定性差，运动时可能造成进一步损伤；被广泛转移的； ⑦骨折未愈合者，未行内固定或不稳定固定者； ⑧认知差，不能配合治疗者。
误区三：手功能康复只是手指的屈伸
在生活中，手的功能是复杂多样的。手部康复主要是提高手部和上肢的肌肉力量；上肢关节的活动范围；调整手部和上肢的异常肌张力，缓解痉挛，促进手部和上肢感觉的恢复；改善手部及上肢血液循环，消肿；改善手和上肢的运动控制。因此，在手功能康复中，除了一些简单的被动屈伸训练外，还应进行一系列生活场景模拟和精细操作能力训练。
误区四：手功能康复训练强度越大越好
每个人的损伤程度不同，功能障碍的原因不同，康复治疗的目标和康复治疗方案也不同。因此，在进行康复训练时，不仅要因人而异，而且要遵循循序渐进的要求。运动强度由小到大，运动时间由短到长，动作复杂程度由易到难，休息的次数和时间由多到少，由长到短，重复次数从少到多，动作组合从简单到复杂。刚开始的高强度训练很可能导致手部二次受伤。
误区五：手功能康复越努力越好。
进行手部功能康复训练时，所有异常超负荷训练都是错误的。不是手弱，越练越好。例如，过度的上肢屈肌运动会抑制伸肌运动，导致患者形成上肢“篮子”的屈曲痉挛。合拢手指和握拳属于原始脊髓水平运动范围，是上肢屈曲常见运动模式的一部分。握力训练虽然可以增加屈肌力量，但也会保持伸肌力量，导致手指的单一独立运动。能力延迟恢复，甚至难以恢复。
康复需要个人的坚持，需要家人和社会的共同支持。它不是一夜之间实现的。希望大家了解康复的持久性，坚持康复，科学康复。相信未来的你可以看到不一样的自己！